গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে করণীয় কি

প্রিয় পাঠক আসসালামুয়ালাইকুম ও আদাব, আশা করছি আপনি ভালো আছেন। প্রত্যেকটা মেয়েরই মা হওয়ার ইচ্ছাটা থাকে এবং মাতৃত্বে স্বাদ গ্রহণ করতে হয়। তারই ধারাবাহিকতায় গর্ভধারণ মেয়েদের জন্য একটি বিশেষ যাত্রা। আর এ পথে অনেক বাধা বিপত্তি আসে কিংবা অনেক পেরেশানের শিকার হতে হয়। তবে সন্তান জন্মের পর মা সেসব ব্যথা বা পেরেশান বিপত্তি সবকিছুই ভুলে গিয়ে থাকে। তবে গর্ভকালীন সময়ে বিভিন্ন কারণে পেটে ও মাথায় ব্যথা অনুভূত হয়। কিন্তু অনেকেই গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথার কারণ সম্পর্কে জানেন না। 

তবে সমস্যা নেই আজকের আলোচনার বিষয় থাকছে গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে আপনি কি করবেন ? কিংবা গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথার কারণ কি আপনি যদি এ সকল কারণ জানতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনি সে সকল বিষয় এড়িয়ে চলার মাধ্যমেও নিজেকে কিছুটা স্বস্তির মধ্যে রাখতে পারেন। তো চলুন আমরা জেনে নিই গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে আপনি কি করবেন বা এর কিছু ঘরোয়া টিপস। তাই আপনাকে অনুরোধ করছি যে দয়া করে পোস্টটি স্কিপ করবেন না মনোযোগ দিয়ে পড়তে থাকুন। 

আলোচ্য বিষয়ঃ 

• গর্ভাবস্থায় মাজা ব্যথা হলে করণীয়
• গর্ভাবস্থায় বিপদজনক লক্ষণ
• গর্ভাবস্থায় টাফনিল খাওয়া যাবে
• গর্ভাবস্থায় মাথা ঘুরালে করণীয়
• গর্ভাবস্থায় তলপেটে ব্যথা হয় কেন
• গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে করণীয় কি

গর্ভাবস্থায় মাজা ব্যথা হলে করণীয়

গর্ভাবস্থায় যদি অতিরিক্ত মাজা ব্যথা করে সে ক্ষেত্রে আপনি ঘরোয়া উপায়ে কিছু পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে এ ব্যথাকে দূর করতে পারেন। তবে গর্ভাবস্থায় মাজা ব্যথা নিয়ে অনেক বেশি মিথ্যা গল্প রয়েছে এবং এ ব্যথা দূর করার অনেক মিথ্যা পদক্ষেপ প্রচলিত রয়েছে। তবে সে সকল বিষয় এড়িয়ে চলার চেষ্টা করবেন এবং আজকে আমি আপনাদের গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা হলে যে পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করবেন তার কার্যকরী বিষয়গুলো জানানোর চেষ্টা করছি। অনেকেই গর্ভাবস্থায় গরম পানি করে সেঁক দেওয়ার চেষ্টা করেন। 

আরো পড়ুনঃ আপেল সিডার ভিনেগার স্বাস্থ্য উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় যে সকল বিপদজনক লক্ষণ রয়েছে এবং যে লক্ষণ দেখা দিলে আপনি বিপদের সম্মুখীন হতে পারেন সে বিষয়টা আলোচনা করা যায়।  এবং এ লক্ষণ গুলো দেখা দেওয়ার পর আপনি কখনোই ঘাবড়ে যাবেন না বরং সতর্কতার সাথে ধৈর্য ধরে এ সকল বিষয়ের মোকাবেলা করার চেষ্টা করবেন। এবং সচেতনতা অবলম্বন করবেন ও ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চলবেন। গর্ভাবস্থায় বিপদজনক লক্ষণের মধ্যে সবচেয়ে বড় লক্ষণ হচ্ছে যনি পথে রক্তপাত হওয়া কিংবা রক্তস্রাব হওয়া। 

চলুন আমরা জেনে নিই গর্ব অবস্থায় টাফনিল খাওয়া যাবে কিনা এ বিষয়ে সম্পর্কে। টাফনিল একটি ব্যথা নাশক ঔষধ অনেকে মাথাব্যথা এবং শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা হলে টপনিল খেয়ে থাকেন। টাফনিল খাওয়ার সাথে সাথেই সে ব্যাথা থেকে উপশম পাওয়া গেলেও এর ক্ষতিকর দিকগুলো সম্পর্কে আমরা কেউই অবগত থাকি না। গর্ভাবস্থায় অনেকেরই চকলেট খেতে মন চায় কিন্তু চকলেট খেলে মাথাব্যথা হয়ে থাকে। তাই মাথাব্যথা নাশক ঔষধ টাপনিল অনেকেই খেয়ে থাকেন। 

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘুরালে করণীয়

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এটি একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে গর্ভাবস্থায় যদি মাথা ঘুরে সেক্ষেত্রে অনেকেই ঘাবড়ে গিয়ে থাকেন এবং বড় বিপদের আশঙ্কা করে থাকেন। তবে মাথা ঘুরলে সেটি বড় কোন ঝুঁকির কারণ হবে না আপনি এ ব্যাপারে নিশ্চিত থাকুন। গর্ভাবস্থায় যদি মাথা ঘুরে সেক্ষেত্রে আপনি কি করবেন বা আপনার করণীয় কি ? গর্ভাবস্থায় যদি মাথা ঘুরে সেক্ষেত্রে যদি দাঁড়িয়ে থাকেন আশেপাশে থাকা কোন অবকাঠামো চেয়ার কিংবা বিছানায় বসে পড়ুন। তারপর যদি ধীরে ধীরে আপনার মাথা ঘোরা কমিয়ে যায় বারাস পেতে থাকে তাহলে এক কাত হয়ে শুয়ে পড়ুন। অথবা আপনি যদি সেটি না পারেন তাহলে পিঠের নিচে একটি বালিশ দিয়ে বসে পড়ুন।  

আরো পড়ুনঃ দাঁত ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিন

গর্ভাবস্থায় অনেকেরই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে এবং এই মাথাব্যথার সময় আপনার করণীয় কি ? গর্ভাবস্থায় সন্তান ও মায়ের সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশ্রামের প্রয়োজন হয়ে থাকে। আর গর্ভাবস্থায় আপনার মাথা ব্যাথার প্রধান কারণ হতে পারে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হওয়া। তাই প্রতি রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুম হওয়া অত্যন্ত জরুরি। তবে রাতে যদি ঘুম না হয় সেক্ষেত্রে দিনে ঘুমানোর মাধ্যমে আপনি এর শূন্যতা পূরণ করতে পারেন। এছাড়া অতিরিক্ত মাথা ব্যথা হলে আপনি অন্ধকার ঘর কিংবা শান্ত জায়গায় শুয়ে থেকে বিশ্রামের মাধ্যমে মাথা ব্যথা কিছুটা কমাতে পারেন। 

তারপরেও যদি মাথা ব্যথা অতিরিক্ত হারে বৃদ্ধি পেতে থাকে সেক্ষেত্রে আপনি দ্রুত অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন এবং ডাক্তারের দেওয়া পরামর্শ অনুযায়ী সতর্কতার সাথে চলার চেষ্টা করবেন। আশা করছি আপনি পুরো পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে গর্ভাবস্থায় আপনার করণীয় কি এ বিষয়ে সম্পর্কে অবগত হয়েছেন। তাই পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি।